Cała prawda o Technice uwalniania ...

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
TECHNIKA UWALNIANIA
…..
WSZYSTKO CO POWINNAŚ / POWINIENEŚ
WIEDZIEĆ O NAJBARDZIEJ EFEKTYWNYM NARZĘDZIU ROZWOJU OSOBISTEGO NA ŚWIECIE
PREZENTUJE:
ADAM KRASOWSKI
.
P
OZNAJ
KLUCZ
DO
TRWAŁEGO
SZCZĘŚCIA
,
,
SUKCESU
I
WOLNOŚCI
,
,
SPOKOJU
I
EMOCJONALNEGO
DOBREGO
SAMOPOCZUCIA
.
.
„Nigdy nie myśl o czymś co pojawi się ‘w przyszłości’ – gdyż twój umysł pozostawi to w przyszłości.
Zobacz to, poczuj jako twoje teraz. Nigdy nie patrz na to jako ‘będzie’ – tylko jako ‘jest’.
Lester Levenson
TWÓRCA TECHNIKI UWALNIANIA
LESTER LEVENSON
Lester podążał przez całą szkołę średnią oraz wyższą z ogromną łatwością, został fizykiem –
inżynierem. Odnosił ogromne sukcesy w biznesie – został milionerem. Pomimo wszystkiego, co
osiągnął – jego życie było poddane wewnętrznemu stresowi. W 1952 roku w wieku 42 lat doznał
drugiego rozległego zawału serca. W tamtych czasach jedyne co mógł usłyszeć to „ wracaj do domu ,
zostało ci 2-3 tygodnie życia, nie możemy ci pomóc ”. Więc tak też zrobił – udał się do domu. Uważał
się za mądrego człowieka, pomyślał, że jest nadal jakaś szansa. Rozpoczął proces zagłębiania się w
siebie – poszukując odpowiedzi tam, gdzie ich jeszcze nigdy nie szukał. Stwierdził sam do siebie : „
Jesteś głupi, głupi, głupi – cała ta nagromadzona wiedza, cały ten intelekt – stypendia, nagrody –
doprowadziły cię tylko do miejsca - w którym jesteś trupem, jeżeli nie odkryjesz tego co ci jest –
umrzesz”
Lester zaczął zastanawiać się nad własnym życiem. Zobaczył, że za każdym razem, gdy czegoś
bardzo pragnął – gdy bardzo czegoś chciał był chory i czuł się źle. Dostrzegł, że to właśnie te uczucia
pragnienia sprawiały, że czuł się tak fatalnie. Chciał miłości, chciał pieniędzy, chciał wszystko zmienić
w swoim życiu. Za każdym razem, gdy spoglądał na uczucie pragnienia – mógł prześledzić to uczucie
wprost do swej choroby. Zrozumiał też, że za każdym razem, gdy był kochający – gdy dawał – nie
chciał niczego – był zdrowy. Zadał sobie pytanie : „ Czy jeżeli uwolnię wszystkie uczucia które nie są
miłością – będę czuł się lepiej?”. Nagle zrozumiał, że gdy był kochający – był szczęśliwy.
Fundamentem szczęścia okazało się kochanie, nie zaś bycie kochanym. Zaczął uwalniać wszystkie
uczucia związane z „chęcią bycia kochanym”. Szokującym odkryciem był fakt, że źródłem wszystkich
chorób była jego chęć aby zmienić cały świat – ta chęć – to pragnienie sprawiało, że był niewolnikiem
świata. Postanowił raz na zawsze wziąć pełną odpowiedzialność za wszystko co dzieje się w jego
życiu. Zobaczył, że wszystkie ograniczenia są tylko w naszym umyśle. W rzeczywistości jesteśmy
nieograniczeni i dlatego dowolne ograniczenie może być tak łatwo puszczone. Gdy to zrozumiał stał
się szczęśliwszy – bardziej wolny, lżejszy z ogólnym dobrym samopoczuciem. Ten fakt nastąpił
miesiące po wyjściu ze szpitala ! Nadal nie umarł.
Prawie w ogóle nie spał, jadł bardzo niewiele, kontynuował pracę nad samym sobą. Naprawił
całe swoje fizyczne ciało. Wszystkie negatywne uczucia odpadły, znalazł się w stanie całkowitego
szczęścia, bez cienia cierpienia. Całkowicie się uleczył.
Więcej zaś znaczyło dla niego to, że zrozumiał dokładnie jak funkcjonuje umysł człowieka.
Poznał dokładny sposób na to jak naprawić umysł każdego z nas. Odkrył sposób w jaki możesz
wywołać swój podświadomy umysł – popatrzeć na to co tam się znajduje i pozwolić odejść temu, co
jest dla ciebie niewłaściwe.
Całą resztę swojego życia poświęcił na dzielenie się z innymi tym, co odkrył. Tak powstała
Technika Uwalniania. Po wielu latach , gdy zespół współtworzący Technikę rozpadł się, większość
nauczycieli pozostała przy nauczaniu oryginalnej Techniki Uwalniania (twierdząc, że jest to jedyna
wersja całkowicie stworzona przez Lestera) , powstała też jej kolejna wersja – nieco zmodyfikowana –
nazywana Metodą Sedona (od nazwy miast w którym mieszkał Lester) – jednak pewna jej część
została opracowana po śmierci Lestera. Tylko jedna osoba rozwinęła możliwości Techniki ( nie
modyfikując jej ) – dr David R Hawkins M.D. Ph.D. – który współpracował z Lesterem Levensonem
przy powstaniu pierwszego podręcznika dla nauczycieli Techniki. Technika Uwalniania jest oryginalną
postacią Techniki opracowanej przez Lestera Levensona, uzupełnioną przez dr Davida R Hawkinsa
M.D. Ph.D.
Co takiego odkrył Lester – i czym jest Technika Uwalniania ?
Jest to najprostsza, naturalna, spontaniczna technika służąca uwalnianiu dowolnego uczucia
w jednej chwili. I nie jest to nic nowego. Jako małe dzieci posiadaliśmy tę zdolność. Jest ona
wbudowana w nasz umysł – jak magiczny przycisk , musimy jedynie wytrenować z powrotem
nieużywany przez wiele lat mięsień zwany uwalnianiem. Dlaczego jest to dla nas korzystne ? Im
dłużej tłumimy nasze uczucia , tym coraz ciężej jest nam w życiu. Gdy zaczniemy uwalniać
nagromadzoną w naszym ciele negatywną energię – powrócimy do naturalnego stanu harmonii,
radości, szczęścia i wolności.
Skąd wiemy , że to działa ? Powiedzmy , że masz obecnie w sobie uczucie strachu. Wykonując
proces uwalniania, sprawdzasz ponownie – patrzysz i uczucia tam nie ma – a ty czujesz się inaczej. To
jest właśnie w tym najpiękniejsze.. jest to proste i łatwe. Uczucie uwalniania – można wyobrazić sobie
jak np. zgubiliśmy coś (klucze itp.) – szukamy, szukamy, stajemy się niecierpliwi, zaczynamy się
denerwować .. i nagle okazuje się , że klucze są w naszej kieszeni – odczuwamy nagle „ uff” uczucie
ogromnej ulgi.
Dr David R Hawkins M.D. Ph.D. na temat Techniki Uwalniania
(odpowiadając na pytanie dlaczego
po 30 latach porzucił bycie właścicielem największej prywatnej kliniki psychiatrycznej na świecie ( Nowy York ) i
przeniósł się do Sedony w stanie Arizona - USA – wywiad radiowy z 1980 roku )
„ Technika jest bardziej efektywna niż psychoanaliza. Bardziej efektywna niż jakakolwiek
forma znanej mi terapii. Technika pozwala ci wyjść z uczucia w jednej chwili, które mogło dominować
twoje życie 20 lat ! Możesz osiągnąć różne rzeczy w przeciągu kilku chwil, które w terapii trwałyby
miesiące czy lata. Zawsze poszukiwałem sposobów na to aby pomóc ludziom uwolnić się od
cierpienia. Dlatego współtworzyłem z Linusem Paulingiem Psychiatrię Ortomolekularną. Wszystko
prowadziło mnie właśnie w tym kierunku. Nie odnalazłem skuteczniejszej metody na uwolnienie ludzi
od cierpienia, a wziąłem udział w większości programów i treningów rozwoju świadomości. Ta
technika jest najczystsza. Innymi słowy jest to bardzo prosta technika, co odkrył Lester a co jest tak
bardzo zadziwiające – że istnieje jeszcze jedna metoda, której nie odnalazła psychiatria – metoda
która służy radzeniu sobie z uczuciami – i to uwolnienie ich, pozwolenie im odejść. Dzięki Annie Freud
i jej książce ‘ Ego i mechanizmy obronne ‘ wiemy, że tłumimy, wyrażamy lub uciekamy od uczuć, a
Lester odkrył, że te uczucia mogą być po prostu uwolnione. Gdy stłumiona energia pojawia się ,
uczucie może zostać uwolnione tak po prostu. Dlatego też, możesz być zły na kogoś przez 20 lat i
odczuwać towarzyszące temu poczucie winy, możesz próbować mu wybaczać itd. – przechodzić przez
te wszystkie umysłowe procesy, a tutaj nagle uwalniasz to uczucie złości – a ono znika, nie ma go. Ten
sposób działa wręcz niesamowicie. Ilość strachu, jaki możemy z siebie uwolnić też jest zadziwiający.
Przez całe moje życie miałem strach przed wysokością tak duży, że nie potrafiłem zbliżyć się nawet 10
metrów do brzegu kanionu. Dzisiaj mogę usiąść na brzegu i patrzeć w dół. To było dla mnie coś więcej
niż strach. To był terror. Dlatego też, jeżeli coś może pomóc mi uwolnić strach, który trwał przez tak
wiele lat w kilka chwil – musi być to naprawdę potężna technika. Poznałem technikę w 1976 roku.
Ktoś powiedział mi, że jest to narzędzie znacznie dalej wykraczające poza wszystko co znam.
Przekonałem się na sobie jak wspaniale działa ta technika, już od pierwszego dnia. Zacząłem z nią
eksperymentować. Gdy udałem się na pierwszy warsztat – posiadałem w ciele problem, który
wymagał operacji. Byłem umówiony na piątek. Lekarze powiedzieli mi, że jedyne co może mi pomóc
to operacja. Jednak jeszcze przed zakończeniem weekendu – cała operacja stała się niepotrzebna,
problem zniknął. Gdy udałem się do lekarza by to potwierdzić, jedyne co powiedział to wow. W tym
samym czasie gdy po raz pierwszy poznałem technikę posiadałem wiele związanych ze stresem
schorzeń w ciele, migreny, wrzody, wiele alergii i wyleczyłem się z nich niemal natychmiast.
Odkryłem, że potrafię wyleczyć wszystko w moim ciele. Naprawdę udowodniłem sobie, że ciało robi
dokładnie to w co wierzy umysł. Np. gdy się skaleczę, mogę natychmiast powstrzymać krwawienie.
Czyli po prostu – uwalnianie tych programów które w sobie posiadamy jest tym co nas uwalnia.
Pyt. Jak porównasz Technikę z innymi metodami rozwoju świadomości ?
Po pierwsze potrzebujemy metody, która pozwoli nam na uwolnienie starych programów, które
znajdują się w naszym umyśle. Każdy program rozwoju świadomości, który mówi ci o czymś nowym,
o nowych przekonaniach, jest osłabiany faktem, iż nowe programy są natychmiast kasowane przez
dawne programy w umyśle, które je negują. Wszystkie programy w umyśle kryją się pod uczuciami.
To, że technika jest metodą w której widzimy powtarzające się efekty, jest wynikiem tego, że działa
na poziomie stłumionych w nas uczuć. Te energie są uwalniane, gdy tylko się pojawią. Jedno uczucie
może być powiązane z milionami myśli. Dlatego wszystkie narzędzia, które pracują na poziomie myśli
w porównaniu są bardzo wolne. Tylko ta technika generuje powtarzalne efekty w przewidywalny
sposób. Niektóre programy umysłu towarzyszą ludziom od milionów lat. Większość nich wiąże się z
przetrwaniem. Są one odpowiedzialne za przetrwanie nas jako ciała. Gdy je uwalniamy dostrzegamy
to – czym jesteśmy naprawdę. Nasze prawdziwe Ja. Ta technika powoduje „od-programowanie”
umysłu. Gdy wcześniej ktoś mógł ‘wyprać nam umysł’ negatywnymi przekonaniami, dzięki tej
metodzie pozwalamy im odejść. Nasz umysł staje się cichszy i cichszy – wprost proporcjonalnie do
tego – im więcej uwolnimy negatywnej energii – ponieważ myśli pochodzą ze stłumionych w nas
uczuć. Gdy pojawiają się myśli, gdy prześledzisz ich powstawanie do źródła – zobaczysz, że jest tam
uczucie, gdy uwolnisz te uczucie, wszystkie myśli zanikają. Umysł staje się cichy. W tym stanie po
prostu WIESZ. Myśli nie są potrzebne. Myśli zanikają. Jesteś w stanie niewzruszonego spokoju. Piękno
metody polega na tym, że działa w naszym codziennym życiu. Jest nawet lepiej - gdy zostaniesz w
swoim świecie, gdyż to świat wzbudza w tobie twoje programy. Gdy uciekniesz od tego i wyizolujesz
się na szczycie jakiejś góry – nie patrzysz na ten śmietnik , który masz w sobie – czujesz się świetnie.
Jest to dla ciebie fantastyczna przestrzeń dopóki nie powrócisz do codziennej rzeczywistości – do
świata. I nagle cały śmietnik wychodzi z ciebie. Dlatego rekomendowane jest dla każdego, kto używa
technikę aby pozostać w świecie – pojawiają się wtedy twoje wewnętrzne śmieci – wychodzą na
wierzch i możesz pozwolić im odejść. Technika pozwala Ci osiągnąć dowolny cel. Piękno metody to
fakt, że pozwala ci dotrzeć tam, gdzie chcesz. Technika usuwa tylko bariery, przeszkody.
Po pierwsze musi być twoją intencją aby uwolnić się od wszystkich śmieci. Wtedy technika ci się
spodoba gdy o niej usłyszysz. Gdy nadal odczuwasz radość z niskich stanów ego ( duma, pragnienie,
poczucie winy, martwienie się itp. ) technika nie będzie ci odpowiadać. Jednak gdy w twoim życiu
nastąpi moment, aby zmienić swoje życie na lepsze – technika ci w tym pomoże. Wyciągnie cię
gwałtownie z całego nieszczęścia. Doświadczysz wszystkiego – całej prawdy na sobie. Nie musisz
czytać żadnych metafizycznych tekstów, aby dowiedzieć się o prawach manifestacji itp. Wszystkiego
doświadczysz na sobie. Ta wiedza nie jest „tajemna” - jest w nas. Poprzez doświadczenie poznasz
prawdę.
Technika musi być nauczana w postaci warsztatu, gdyż jest tak prosta, że ego z łatwością ją odrzuci.
Jednak gdy wykonamy serie ćwiczeń już po pierwszym dniu ego nie może stawić oporu wobec
efektywności techniki.
Dzięki odkryciu Lestera dysponujemy właściwym kontekstem. Osoba podczas warsztatu prowadzona
jest przez tyle procesów uwalniania, że ego nie może (nie ma takiej mocy) aby zniszczyć efektywność
techniki.
Gdy nauczysz się procesów uwalniania i doświadczysz ich – stają się częścią ciebie na zawsze.
Każde uczucie posiada swoją intencję. Wyróżniamy podstawowe 4 intencje naszego umysłu – EGO ,
które powodują wszelkie uczucia. Gdy uwolnimy intencję – automatycznie znikają wszystkie uczucia z
nią powiązane oraz wszystkie myśli płynące z tego uczucia.
Na początku sama idea, że człowiek nie musi chodzić z tysiącami myśli przebiegających w jego głowie
może być przerażająca. Wydaje się nam bowiem, że aby żyć – musimy myśleć – co oczywiście nie jest
prawdą. Każda myśl jest przeszkodą. Każda myśl jest formą niepokoju – zaburzeniem naturalnego
stanu – spokoju. Gdy nie znasz stanu spokoju – może Ci się wydawać, że myśli są potrzebne. Lecz im
bardziej cenisz sobie wewnętrzny spokój – myśli stają się przeszkodą.
W życiu przeciętnego człowieka – przyjemnością nazywamy stan pomiędzy dwoma stanami
cierpienia. Gdy przez chwilę pomyślisz o pozytywnej myśli możesz poczuć się lepiej – przez chwilę,
jednak większość nadal ‘pod spodem’ żyje w cichej desperacji. EGO to cierpienie. Gdy nauczysz się, że
nie jesteś podatny na ból i cierpienie – zaczniesz żyć w zupełnie innym świecie. Zrozumiesz skąd
wzięły się te wszystkie problemy ze zdrowiem.
Osobiście posiadałem ciężką hipoglikemię, dnę moczanową, migreny oraz wiele innych schorzeń. Gdy
nastąpiła zmiana mojego poziomu świadomości, wszystkie te problemy zniknęły. Tylko poprzez
realizację mojej własnej perfekcji – ciało dostosowało się – i cała biochemia mojego ciała zmieniła się.
Odkryłem, że świadomość jest o wiele mocniejsza niż wszystko inne. Zacząłem zastanawiać się czy
możliwe jest pomaganie innym poprzez techniki świadomości. Zacząłem interesować się tymi
technikami, gdyż wyglądały na mocniejsze od innych. Tradycyjne nastawienie – dietetyczno-
biochemiczno-psychoanalityczno-psychoterapeutyczne może pomóc tylko ograniczonej ilości osób.
Musiało istnieć coś co jest mocniejsze. Odkryłem też , że wiele osób wcale nie ma intencji aby
poprawić swoje życie. Na wyższym poziomie świadomości podjęli decyzję aby być chorymi i w ich
przypadku zrozumienie, że sami są źródłem swoich chorób było porażką. Dopiero gdy uświadomimy
sobie ten fakt, przestajemy obwiniać wszystko na zewnątrz siebie – środowisko, jak nas wychowano,
co jedliśmy, wirusy itp. Prawdą jest, że to nasza własna świadomość powoduje te wszystkie rzeczy.
Dlatego też stawałem się coraz bardziej i bardziej zaangażowany w techniki świadomości i
studiowanie umysłu. Paradoksalnie psychiatria nie wie nic o ludzkim umyśle. Na przykład mówimy
dzisiaj o prostej technice uwalniania o której nikt z profesjonalnego świata psychiatrii nie słyszał.
Ta konkretna metoda pozwala twojej świadomości tak gwałtownie rosnąć , że odkrywasz na sobie
prawdę o tym, co zostało napisane przez wielu mistyków i nauczycieli tego świata. Teraz istnieje coś
ultra prostego i ultra efektywnego - co pomoże każdemu usunąć cierpienie na każdym poziomie –
ciała, umysłu i ducha. Pomoże osiągnąć cele fizyczne, cele w świecie, w związkach oraz cele duchowe.
Poprzez rozwój świadomości przechodzimy przez 3 główne etapy : Mieć, Robić, Być.
Gdy działamy z braku – jesteśmy motywowani pragnieniem aby mieć. Aktywne stają się wtedy
uczucia, który wynikają z pragnienia – strach, złość, duma, żal itd. Gdy twoja energia wzrasta, w
twojej świadomości pojawia się pewność , że mogę mieć. Problem z „mam” znika. Teraz przechodzisz
do poziomu „ robienia”. Jesteś prezesem tutaj i członkiem zarządu tam , robisz wszystko aby
naprawić świat. Później zastanawiasz się dlaczego w ogóle robisz to co robisz. Zaczynasz bardziej
cenić to kim jesteś.
Obecnie nie zaśmiecam już mojego umysłu kolejnymi programami, które musiałbym uwolnić.
Zastanówmy się, jak odkrywamy, czy dowolna nauka jest prawdą, czy też nie ? Co większość z nas
może zrobić aby sprawdzić czy coś jest prawdą ? Możesz nad tym medytować, kontemplować,
możesz powtarzać to jako afirmację, możesz śpiewać to sobie jako mantrę, desperacko próbujesz
przekonać siebie o prawdziwości czegoś, czego nie znasz. Lecz, gdy uwolnimy bariery między nami a
prawdą – prawda staje się dla nas oczywista. Wiemy. Prawda po prostu jest. Weźmy na przykład
prawa manifestacji. Gdy kontynuujesz uwalnianie i usuwasz te wszystkie programy i ograniczenia z
umysłu - wystarczy, że o czymś pomyślisz – i to staje się twoją rzeczywistością. Niemal natychmiast.
Nie musisz nic czytać na temat praw manifestacji. Wszystko zaczyna dziać się bez wysiłku. Nie musisz
nic czytać, ponieważ manifestacją jest to co się dzieje. Staje się to oczywiste. Po chwili staje się
oczywiste także, że musisz być bardzo ostrożny o czym myślisz. Samemu odkrywasz, że to czemu
dajesz swoją energię pojawia się w twoim życiu.
Medytacja jest sztucznym sposobem uciszania umysłu. Gdy uwalniasz wszystko z własnego umysłu –
umysł staje się cicho automatycznie. Nie potrzebujesz robić nic dodatkowo aby uciszyć umysł.
Gdy po raz pierwszy nauczymy się techniki, wykorzystujemy ją w zewnętrznym świecie, nasze cele
ciągle się zmieniają, gdy nadal czegoś potrzebujemy od świata – idziemy tam i bierzemy. Gdy
uwolnimy wszystko co stoi na przeszkodzie pomiędzy nami i otrzymaniem tych rzeczy – pojawiają się
one w naszym życiu bardzo łatwo. Jednak to wszystko nie przynosi nam szczęścia. Zadajemy sobie
pytanie – co jest tam jeszcze ? I tak przechodzimy do stanu bycia. Moje 20-letnie doświadczenia w
praktykach buddyzmu były bardzo frustrujące w porównaniu z tą metodą –gdyż były bardzo wolne.
W jeden rok poziom świadomości człowieka może rozwinąć się w niesamowity sposób – jest to
bardzo krótki czas. Patrząc na psychoanalizę – to co uwalniamy w 4 lata – możemy w przypadku
techniki uwolnić w jeden dzień.
Odkryjemy całą prawdę największych nauk tego świata na sobie”
- był to fragment wywiadu radiowego z
Davidem R Hawkinsem M.D. Ph. D. z 1980 roku.
Jak radzisz sobie z negatywnymi myślami oraz emocjami ?
Większość z nas (ponad 99,5%) ! :
Tłumimy nasze emocje
– co powoduje, że energia naszych złych emocji – wstydu, poczucia winy, żalu, strachu, złości
oraz dumy zaczyna gromadzić się w nas w coraz większych ilościach !
Uciekamy od naszych emocji
– robimy wszystko aby nie czuć tego - co jest negatywne, tego co boli, szukamy czegoś co
szybko nam pomoże – telewizja, alkohol, narkotyki, seks – wszystko co szybko odsunie naszą
świadomość od problemu !
Wyrażamy nasze emocje
– krzyczymy, walimy pięścią w stół, narzekamy, itp. – działa to jak chwilowe zdjęcie gwizdka z
gotującego wodę czajnika, dajemy upust małej ilości pary - nie gasząc płomienia, który
podgrzewa stale wrzątek!
- możemy także UWOLNIĆ EMOCJĘ - POZWOLIĆ JEJ ODEJŚĆ -
Tak właśnie działa Technika Uwalniania - najprostsza ale i najbardziej efektywna metoda
pozwalająca na całkowite wyeliminowanie źródła problemu. Teraz dzięki Tobie - gdy
zaczniesz jej używać i dzielić się swoją wiedzą oraz widocznymi efektami z innymi ludźmi -
każdy z nas może uwolnić się od cierpienia i bólu - być przykładem radości i wolności.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]